Приготовление блюда из рыбы может стать настоящим кулинарным искусством, а простая рыбка с овощами — отличным выбором для вкусного и полезного ужина. Филе минтая, в сочетании с разнообразными овощами, создаёт гармоничное и питательное блюдо.
Секреты идеального замеса
Подготовка к готовке начинается с выбора ингредиентов:
- филе минтая — 370 г
- кабачки — 140 г
- лук — 60 г
- морковь — 130 г
- томатная паста или кетчуп — 1–2 ст. ложки
- вода — 1 стакан
- соль и специи по вкусу
- растительное масло — 2 ст. ложки
Пошаговая инструкция
Процесс приготовления заключается в следующих действиях:
Тем, кто любит зелень...
Перед подачей к столу стоит посыпать готовое блюдо свежей зеленью, что добавит не только вкуса, но и ярких красок на ваш стол. Простая рыбка с овощами — это не только полезно, но и непередаваемо вкусно!
