Салат с пекинской капустой и курицей: легкость и насыщенность в одном блюде

Салат с пекинской капустой и курицей: легкость и насыщенность в одном блюде

Салат с пекинской капустой и курицей — это удивительное сочетание свежести и сытности, которое станет настоящим украшением любого стола. Наполненный яркими овощами и нежной курочкой, этот салат отличает немалое разнообразие текстур и вкусов: хрустящие огурцы, сочное мясо и мягкая капуста удивят даже самых взыскательных гурманов, сообщает источник.

Приготовить этот блюдо невероятно просто, а ингредиенты позволяют варьировать рецептуру в зависимости от предпочтений. Салат можно готовить как для повседневного обеда, так и для праздничного ужина — он точно не оставит равнодушными ваших гостей.

Необходимые ингредиенты

  • Куриное филе (около 300 г)
  • Пекинская капуста — 250 г
  • Свежий огурец — 1 шт.
  • Зеленый горошек (? банки)
  • Майонез (по вкусу)
  • Соль и черный молотый перец — по вкусу
  • Специи (например, красная паприка и кориандр) — по желанию

Алгоритм приготовления

1. Приготовление курицы: Начать стоит с куриного филе. Оно должно быть свежим и качественным. Обернуть его в бумагу для выпечки, предварительно смазанную маслом, приправить солью и перцем, добавить специи по вкусу. Завернуть курицу в конверт для сохранения сочности. Обжаривать на сковороде 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

2. Нарезка овощей: Пока курица жарится, следует подготовить овощи. Пекинскую капусту нарезать тонкой соломкой, а огурец — такими же полосками. Овощи придадут салату необходимую свежесть и хруст.

3. Сборка салата: После того как курица остынет, нарезать ее на волокна и добавить в подготовленную миску с капустой и огурцами. Выложить зеленый горошек и тщательно перемешать, заправив любимым майонезом. Не забыть приправить солью и перцем по вкусу.

Салат, изобилующий свежими ингредиентами, подойдет как для повседневных приемов пищи, так и для торжеств. Приятного аппетита!

Источник: УХ ТЫ, КУХНЯ

Топ

    Овощи, которые могут навредить вашему кишечнику в сыром виде
    Люди летнего и осеннего рождения: магнетическая привлекательность и обаяние
    Удивительные исследования: Как вирус птичьего гриппа выживает в сыре из сырого молока
    Салат с пекинской капустой и курицей: легкость и насыщенность в одном блюде
    Ошибки в похудении: Как питание влияет на набор лишнего веса
    Успокойтесь с едой: какие продукты помогут справиться со стрессом
    Почему красят яйца на Пасху?
    Ужины на каждый день: ни скуки, ни рутины
    Новая кофейня «Люм»: сильный конкурент для «Чапы»
    Бюджетные рыбные блюда, которые стоит попробовать
    Простые рецепты для ленивой хозяйки: ужин без хлопот
    Эксперты определили лучшие марки кофе: что выбрать на полках магазинов
    Как судьба изменит жизнь трех знаков Зодиака в феврале 2026 года
    Как правильно выбрать мясо ягненка
    Вкусное сочетание: свиная вырезка с запечённым бэби-картофелем и черничным соусом
    Сигналы вашего организма: как понять, что печень нуждается в помощи
    Пять восхитительных рецептов картошки для вашего стола
    Салат из капусты с яблоком: свежесть и яркость в одной тарелке
    Как приготовить маринованные помидоры на зиму
    Как правильно выкладывать слои в «Мимозу»: секреты идеального новогоднего салата

Лента новостей